#30岁女子每天跳绳1000个致骨折#

TOP热搜 / 2021-09-14T04:32:52.163Z
红星新闻

【 #30女子每天跳绳1000骨折# 】 30 的丁女士是一名护士。她感觉自己平时缺乏运动,身体总是不舒服,想通过健身提升免疫力。夏末秋初,丁女士开始在家 跳绳 。“运动量不算大, 每天 也就跳 1000 ,10来分钟就跳完了。”前几天正好成都降温,丁女士觉得身体有点冷和紧绷,也没做热身运动,就开始 跳绳 。跳到一半,忽然觉得左边膝盖有点痛,使不上劲,就休息了。没想到第二天一起床,左腿瘸了!到成都市第一人民医院检查,医生考虑丁女士为胫骨上端疲劳 骨折 。“这种情况与运动不当、超重等多种因素有关。”陈志超医生解释说, 跳绳 这项运动对膝关节和骨骼会产生较大的压力。患者由于平时运动少,肌肉力量下降,突然运动强度超过骨骼耐受限度,从而引起这种不太容易发现的隐匿性 骨折O网页链接 收起全文d

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